A
sexta e última palestra do Ciclo Palestras Destaques em Nutrição fechou
com chave de ouro o nosso objetivo de aproximar os estudantes de nutrição com
as principais áreas encontradas no curso! A mestranda Ana Paula Goulart
criou um ambiente descontraído com muita participação dos ouvintes e abordou o
tema: Nutrição esportiva, que para muitos ainda é desconhecido na nutrição.
Desconhecido principalmente pela sua falta de oferta de disciplinas nas
principais faculdades e também pelo pouco destaque que esta área tinha em
relação às outras; entretanto, isso vem mudando aos poucos e foi por este motivo que
a palestra se mostrou de grande valia.
Ao
mesmo tempo em que nos intrigava com a trajetória da relação ”Nutrição X
Esporte”, a palestrante esclarecia fatos corriqueiros do dia a dia relacionados
à nutrição, como o funcionamento do nosso corpo e as implicações do exercício diante
do contexto diário do indivíduo. Segundo Ana Paula, o homem conquistou a Terra
andando e não sentado diante da TV, com um balde de pipocas e uma lata de refrigerante,
demonstrando que o primordial para todos é a prática de alguma atividade
física.
Ao encerrar, a palestrante abordou um pouco sobre os suplementos alimentícios que é uma
parte importante da nutrição esportiva.
Finalizamos aqui com a tríade do sucesso
para a saúde - comentada por Ana paula Goulart : Alimentação, Exercício físico e Descanso!
